Was ist U-Health

U-Health ist eins für alles. Ein ganzheitliches Gesundheitscoaching, das Körper, Geist und Seele als Einheit versteht.

Für wen ist U-Health?
Das Gesundheitscoaching U-Health wendet sich an Menschen, die von einer chronischen Erkrankung oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen betroffen sind und aktiv werden wollen, um ihr Leben mit der Krankheit gesund zu gestalten.

Das „U“ in U-Health
Angeregt durch den U-Prozess von Otto Scharmer ist U-Health ein u-förmig verlaufender Prozess, mit dem du Schritt für Schritt deinen Bedürfnissen und inneren Kraftquellen auf den Grund gehst und nachhaltig gesunde Veränderung bewirken kannst.

Umdenken und Manager*in deiner Gesundheit werden
In fünf Schritten nimmst du immer wieder einen Perspektivwechsel ein und beleuchtest deine Lebensbereiche aus unterschiedlichen Richtungen. Dadurch entdeckst du die Welt in ihrer Vielfalt und lernst ganz neue Seiten an dir kennen.
Erfahre hier mehr über die 5 Schritte von U-Health [Link zu 5 Schritte Weg]

zUsammen stark
Ob in Präsenzseminaren oder bei Online-Formaten: Der dialogische Austausch und Gemeinschaftsbildung haben bei U-Health einen besonderen Stellenwert. In der Gruppe erfährst du die heilsame Kraft des Gesprächs, du erfährt Verständnis und Rückhalt und lernst neue Möglichkeiten im Umgang mit den täglichen Herausforderungen. Wir ermutigen alle Teilnehmer*innen dazu, sich untereinander zu vernetzen und im Anschluss an ein professionell begleitetes Coaching selbstorganisiert weiter zu üben. So schaffst du dir ein unterstützendes Umfeld und machst dauerhafte Veränderung möglich.

Körper, Geist Und Seele
U-Health spricht ganzheitlich neben körperlichen und mentalen Aspekten auch die seelische Ebene an. Wir sind davon überzeugt, dass sich nur dann etwas zum Positiven hin verändern kann, wenn der ganze Mensch als Teil der Welt und seines sozialen Umfelds mit in den Prozess einbezogen wird.

GesUndheit als Prozess begreifen
Gesundheit ist mehr als das Fehlen von Krankheit. Wir fassen Gesundheit auf als die innere
Bereitschaft des Menschen, offen zu sein und sich selbst in einem positiven Verhältnis mit
der Welt zu sehen. Gesundheit ist also kein statischer Zustand,
sondern ein dynamischer Prozess, mit Krankheiten umzugehen und das Leben positiv zu
gestalten.